Урта яшьләр кризисы

Андре Моруа фикеренчә, иң авыр “Күчеш чоры” – утызбиш яшьтән кырык бишкә кадәр. Кайберәүләр бу чорның үткәнен сизми дә кала, ә күпләр гомернең бу өлешен миналы кырда йөргән кебек яши. Психологик һәм физик дискомфортта. Кайсы командага эләгүегез – күп факторларга бәйле: холык – фигыльгә, сәламәтлегегезгә, яшәү стилегезгә,.. һәм тормышка мөнәсәбәтегезгә.

Урта яшьләр кризисы

Үткәннәргә йомгак ясап, ниндидер нәтиҗәләргә ирешкән бу чорда күпләр үз – үзеннән канәгать түгел. Күпләр. Әмма берәүләрнең кризис чоры утызны узгач ук башланса, икенчеләрнең 45 тән соң булырга мөмкин. Урта буын кризисын урап узучылар да юк түгел. Алар тормыштан ямь табып, булганына шөкер итеп яши белүчеләр. Андыйларны кризис чорына туры килгән организмдагы гормональ үзгәрешләр дә борчып тормый. Ярты гасыр элек хатын кызларның менопаузасы бүгенге гүзәл затларныкына караганда 15 ел алданрак башлана торган булган. Хәзер “урта буын кризисы” олыгайды. Күп кенә Аурупа илләрендә нәфис затлар, башта карьера баскычыннан күтәрелеп, аннары гына, кырыкка җиткәндә, кияүгә чыга, балалар үстерә башлый. Һәм үз – үзләрен үкенечләр белән “кыйнарга” аларның сәбәп калмый. Кырык яшендә беренче баласын табучылар бүген зур горурлык белән бала арбасы этеп йөри.

Алар өчен тормышның яңа яклары ачыла. Һәм бернинди психологик проблеманы уйларга вакытлары калмый.

Урта яшьләр кризисы

40 яшьтә дә үзеңне утыздагы кебек хис итәргә була. Күңелдәге киеренкелек, авыр уйлар кешенең физик халәтенә дә начар йогынты ясый. Буй – сынның үзгәрүенә күп хатын – кызлар бу чорда зур игътибар бирә. Бу, бәлки урта буын кризисының иң четерекле сәбәбедер дә.

Антикризис программасы

Урта яшьләр кризисы

1. Елларны санамагыз, үткәнгә карамагыз:

Әгәр тормыш алга бармый, дип уйласагыз, бер урында таптанып тормагыз – роликларда йөрергә, машина йөртергә, гольф уйнарга өйрәнегез, яки опера вокалына барып үзегезне сыный аласыз, таяк белән ашарга өйрәнеп карарга мөмкинсез, чигәргә утырсагыз да була. Бу шаярту түгел. Европадагы күп хатын – кызлар, пенсия яшенә җиткәч, университетка укырга кереп, яңа һөнәр үзләштерә башлый. Ә сез бит алардан күпкә яшьрәк, алга омтылыгыз.

2. Начар кәеф хакында өлкәнрәк дусларыгыз белән фикер алышыгыз.

Чөнки сездән өлкәнрәкләр бу кризис чорын үз башыннан үткәргән. Һәм юкка борчылырга кирәк түгеллекне алар бик яхшы белә. Сер түгел, “түгәрәк” дата, юбилейлардан соң күпләр төшенкелеккә бирелә. Гомер уртасына җиткәндә, Марк Твен да: “Туган көнне иң беренче билгеләп үтүчене нишләтергә?” — дигән бит әнә. Ә Бернард Шоу фикеренчә, бары тик тиле генә үзенең әҗәле якынлашуын бәйрәм итеп көтеп ала. Нишләтәсең, “кара юмор” да урта буын кризисыннан азмы – күпме дәва.

Урта яшьләр кризисы

Кырык яшькә җиткәч, бер сабакташым, туган көн белән котлап шалтыратты да, “Үзеңне ничек хис итәсең? Мин кырыкка җитүемне бик авыр кичердем”, — ди.

Әмма, кичәге – әле сезгә 39 яшь булган көн бүгенге инде сезгә кырык тулган көннән берни белән дә аерылмый бит инде.

3. Хыял – теләкләрегезне “иртәгә”гә калдырмагыз.

“Утыз яшьтә мин киләчәккә байлык туплый башлаган идем, әмма илледә кесәмдә сукыр бер тиен дә юк. Картлыкта без акрынлап төзелеш башлыйбыз да, буяучы, пыялачылар эшне төгәлләгәндә үлеп китәбез”, — дип гаҗәпләнгән Жан Лабрюйер. Менә, балаларны аякка бастырам да, фитнес – клубка язылам, башта фатирлык акча эшлим, аннары гына Канар утрауларында ял итәрмен, дип үз – үзегезне юатмагыз.

Урта яшьләр кризисы

Мондый планнарның чынга ашмый калуын Джонатан Свит болай аңлата: “Бары тик бик азлар бүгенге көн белән яши, калганнар соңрак яшәргә әзерләнә”, — ди. Яшәүне иртәгәгә калдыру синдромы – куркыныч әйбер! Иң җегәрле, көчле, дәртле вакытлар буш хыяллар белән үтеп китә дә, күпләр ярык тагарак янында хәлсез, арыган, талчыккан, йончыган кыяфәттә кала.

Урта яшьләр кризисы

4. Үз алдыгызга чынга ашмас хыяллар максатлар куймагыз.

Мәктәпне тәмамлаганда үзегезнең 35 яшьлегегезне миллионер тормыш юлдашы белән океан уртасында палубада каршылау турында хыялланасыз. Әмма бүген, кырыкка җиткәндә, 5 квадрат метрлы аш бүлмәсендә бәрәңге әрчеп утырганда, үзегезне бәхетсез санап елыйсыздыр. Балачак фантазияләрен искә алып, нигә үзегезне төшенкелеккә куасыз?

5. Үзегезне “стандарт рамкалар”га куып кертмәгез!

Бер ахмак фикер белән һич тә килешергә ярамый: “30 яшен тутырган автобус пассажирлары — уңышсызлар,” – дию. Бәлки, лимузин белән шәһәр бөкеләрендә утыруга караганда, метрода тизрәк йөрүне хуплаучыдыр ул. Әгәр сезнед шәхси автомобилегез юк икән, бу – “социаль дәрәҗәгез плинтустан түбән” дигән сүз түгел әле. Бәлки ул сезгә кирәк тә түгелдер. Иң авыр кризис – бик якын итеп йөргән кешеңнән: “Кызыма кырык булганда аның Кремль янында пентхаусы яки Майоркта вилласы булыр дип уйлаган идем,.. Әнә, Елена Анатольевнаның кызы ичмасам! Мин дусларым алдында сине телгә алырга оялам”, — дигән кебек шелтә сүзләре ишетүдән башлана. Әниегезнең горурлыгы була алмавыгыз – сезнең уңышсызлык нәтиҗәсе түгел, ә аның тормыш хакын үзенчә бәяләвендә. Аныңча, югары белем, тату гаилә бәхет хакы түгелдер, аныңча чит илләрдә яшәү(бәхетлеме син, юкмы – мөһим түгел) уңыш билгеседер. Әниегезнең канәгатьсезлеге сезгә депрессиягә бирелергә сәбәп булмаска тиеш. Танышулар сайтына: “Рублевкада яшәүчегә кияүгә чыгам. “Ока”, “Нива” белән килмәвегезне үтенәм” – дип игълан бирергә дә әниегезнең шелтәләре сәбәп булмаска тиеш.

Урта яшьләр кризисы

Бүлешергә

Фикерләр

8 Сентябрь, 2020

Socorrouqmy

20 Сентябрь, 2020

Merriqhzd

22 Сентябрь, 2020

Alberthasndo

3 Октябрь, 2020

cialis no prescription

8 Октябрь, 2020

https://azhydroxychloroquine.com/

12 Октябрь, 2020

Rachelnnyj

12 Октябрь, 2020

cialis pills

16 Октябрь, 2020

Kurtisswyo

18 Октябрь, 2020

Lennienyuk

9 Ноябрь, 2020

royal cbd

9 Ноябрь, 2020

cbd for sale

18 Ноябрь, 2020

bestratedmerch

19 Ноябрь, 2020

메리트 카지노

21 Ноябрь, 2020

culo

21 Ноябрь, 2020

25813

27 Ноябрь, 2020

Roberto Badalotti

12 Декабрь, 2020

pedopornografia

17 Декабрь, 2020

Ruko bsd

12 Январь, 2021

human hair

12 Январь, 2021

waxdoll

12 Январь, 2021

mega888 easy win game

14 Январь, 2021

i was reading this

19 Январь, 2021

Pound of Weed

19 Январь, 2021

Kingpen

30 Январь, 2021

evo888 download new version

10 Февраль, 2021

svg files

10 Февраль, 2021

turfing

13 Февраль, 2021

phenq

16 Февраль, 2021

best cbd oil

18 Февраль, 2021

cty capath

18 Февраль, 2021

persian cat food

21 Февраль, 2021

cbd for dogs

21 Февраль, 2021

best cbd dog treats

22 Февраль, 2021

buy cbd

22 Февраль, 2021

cbd

22 Февраль, 2021

buy cbd oil

22 Февраль, 2021

buy cbd gummies

24 Февраль, 2021

slots

3 Март, 2021

ZTE

3 Март, 2021

Jake

4 Март, 2021

강남 안마

4 Март, 2021

강남 안마

10 Март, 2021

kratom tea

10 Март, 2021

kratom capsules

25 Март, 2021

skull ring

26 Март, 2021

Weight Loss

26 Март, 2021

Superslot

2 Апрель, 2021

INSURANCE

6 Апрель, 2021

cheapest genuine cialis online

7 Апрель, 2021

007카지노

10 Апрель, 2021

tabletki na potencję

11 Апрель, 2021

para kazanma

16 Апрель, 2021

Compulsive liar quotes

18 Апрель, 2021

Bridgerton quotes

18 Апрель, 2021

click

19 Апрель, 2021

playtech slot

19 Апрель, 2021

Like This

19 Апрель, 2021

Click

21 Апрель, 2021

หนังx

21 Апрель, 2021

มวย

24 Апрель, 2021

more

24 Апрель, 2021

click

24 Апрель, 2021

more

25 Апрель, 2021

read here

25 Апрель, 2021

more

26 Апрель, 2021

click

27 Апрель, 2021

check it

27 Апрель, 2021

click

27 Апрель, 2021

damony

28 Апрель, 2021

read more

28 Апрель, 2021

check it

5 Май, 2021

successful hydroxychloroquine trials

7 Май, 2021

Kamagra

15 Май, 2021

Viagra

16 Май, 2021

bestuurbaren auto

18 Май, 2021

W88

20 Май, 2021

W88.ltd

27 Май, 2021

sattamatka

4 Июнь, 2021

slot online

6 Июнь, 2021

phim sex online

18 Июнь, 2021

oranum

28 Июнь, 2021

club w88

3 Июль, 2021

share

3 Июль, 2021

bachelor's degree

6 Июль, 2021

SF Examiner

10 Июль, 2021

deal site uk

16 Июль, 2021

dyson

20 Июль, 2021

CBD Candles

22 Июль, 2021

Michael Wisniewski CT

31 Июль, 2021

glycerin soap

Фикер өстәргә