Натураптека

Редискага чират!

Натураптека

Бакчада иң беренчеләрдән булып өлгергән яшелчә ул – редиска. Язгы авитаминоздан арыган организмга түтәлдәге “дару” – бик вакытлы гына.

Редиска тәме үзенчәлекле, бөтен кешегә дә ошап бетмәскә мөмкин. Әмма анарда витаминнар һәм минераль матдәләр шулкадәр күп, аңы “ашыйсым килми”не җиңеп булса да ашарга кирәк. Сәламәтлекне саклау һәм ныгыту өчен булса да!

Редискада аксым помидор, кабачки, баклажаннарга караганда ИКЕ МӘРТӘБӘ күбрәк. Өстәвенә аңарда тимер, магний, фосфор, натрий, кальций кебек мөһим ферментлар, В төркеме витамины, антисептик үзлеккә ия горчица мае бар. Һәм, әлбәттә, С витаминына бай.

• Кетердәтеп ашагыз! редиска сезонында табыныгызда көн дә бу яшелчәгә урын бирегез. Ул кандагы шикәрне стабильләштерә(ә бу исә диабетны булдырмаска мөмкинлек, яки диабет белән интегүчеләргә дәва), иммунитетны ныгыта, гемоглобинны күтәрә. Күзәнәкләрнең күп булуы ашказанын эшчәнлеген яхшырта, холестеринны нормальләштерә, организмдагы токсиннарны чыгара, юан эчәкне яман шеш авыруларыннан профилактикалау ролен үти. Әгәр сезгә салкын тисә, көн саен редиска салатын ашагыз – дәвалануыгыз күпкә тизрәк булачак.

Натураптека

Моннан тыш, редиска аз калорияле – 14 калория генә, бу үз авырлыгын күзәтүчеләр өчен аны алыштыргысыз продукт итә.

Әйткәндәй, редиска тамырлары гына түгел, яфрагы да файдалы. Салатларга сусыл яфракларын өстәгез, окрошка, кәбестә ашы пешерү өчен кулланыгыз яки икмәк, май һәм уылган сарымсак белән бутебродына куегыз. Файдалы, тәмле һәм туклыклы!

• Файдалы рецептлар Аш хәзерләү осталыгыннан тыш, редиска шулай ук халык медицинасында да куланыла.

• Редиска согы яраларны һәм төрле җәрәхәтләрне дәваларга булыша.

• Радикулитның көчәюендә, компресс формасында яңа киселгән редиска кабыгы авырткан урынга куела, бу авыртудан арындыра.

• Баш авыртуын дәвалау: чигәләр һәм борын күперен сөртү өчен берничә тамчы редиска согын кулланыгыз, сокның күзгә кермәвенә игътибар итегез.

• Редиска һәм кишер соклары катнашмасы (1: 2) ашказаны лайлалы тышчасын төзәтергә ярдәм итәчәк. 1 – 2 аш кашыгы ашарга ярты сәгать кала эчегез.

Натураптека

• Төрле дарулар кебек үк, редисканыкулланырга ярамау очраклары бар. Шулай итеп, сез ашказаны яки бавыр авыруларыннан интегәсез икән, яки калкансыман бизегез тәртиптә булмаса, редиска куллануын атнага 1 тапкырга кадәр киметегез.

Кузгалак хакында да))

Ашаганда кузгалак организмдагы метаболизм процессларын тизләтә, үт җитештерүен стимуллаштыра, эчәк функциясен яхшырта, гемоглобинны арттыра, коагуляцияне арттыручы эффектка ия була, диабет булганда, кан шикәрен нормальләштерә; йөрәк тетрәү нәтиҗәсендә барлыкка килгән шешенүне җиңеләйтә; авыз куышлыгында бактерия куныгы үсүенә комачаулый, зарарланган теш эмален ныгыта һәм төзәтә, тешләрне агарта.

Натураптека

Кузгалаклы шулпа цистит очракларында хәлне җиңеләйтә.

Кузгалак төнәтмәсе белән авыз чайкау, казналар, теш авыртуы һәм тамак авыртуыда булыша. Ярамаган очраклары: бөер җитешсезлеге, гастритның кискен этабы, йөклелек.

Ничек пешерергә? Күпчелек очракта, хуҗабикәләр яшел кәбестә ашын әзерлиләр. Юкка гына! Тикшеренүләр күрсәтте: оксал кислотасы организмда җылылык белән эшкәртелгән кузгалакны кулланганда аеруча актив туплана.

Шуңа күрә, яңа кузгалакны иң яхшы вариант түбәндәгечә куллану булыр: яфракларын төрле салатларга, соусларга һәм пасталарга өстәргә, башка ашамлыкларны әчетү өчен кулланыгыз.

Натураптека

Бүлешергә

Фикерләр

Фикерләр юк

Фикер өстәргә